Panduan Berguna Untuk Ibu-Ibu

Tengah duk layan fb terjumpa satu panduan berguna untuk ibu-ibu yang menyusu anak...

Sumber: AnakkuSayang.com

Jom Berpantang

Hari Raya, umi dalam pantang. tengok saja la semua orang makan sedap-sedap... Terliur gak umi tengok orang makan nasi beriani, nasi dagang, nasi minyak, sate dan nasi impit, rendang dan macam-macam lagi la.

Bukan selalu kena berpantang kan.Berpantang ni penting dan baik untuk ibu-ibu yang baru melahirkan anak untuk kesihatan dalaman dan luaran.

Dalam tempoh berpantang ni, umi buat pe yang orang lain buat jugak seperti:

• bertungku sejam sehari
• bersalai (baring atas tilam letrik)
• memakai bengkung selama yang boleh
• berurut (3 hari)
• memakan jamu + minum air akar kayu
• makan makanan yang sihat dan berkhasiat

Kalau bab berpantang makanan ni, macam-macam pendapat yang umi dengar... Ada kata boleh ada kata tak boleh... Sebenarnya bergantung atas keadaan tubuh badan seseorang samada dapat menerima makanan itu atau tidak dalam tempoh berpantang. Kalau rasa masuk angin dan tak sesuai, maknanya kita tak boleh makan makanan tu. Selamat la membuat ujikaji...Tetapi yang betul-betul tak oleh jangan la dicuba juga. Macam mencari nahas je...Pe yang dimaksudkan ialah makanan termasuk sayuran dan buah-buahan 'sejuk'. Ikan, ayam dan makanan laut pun bukan semua boleh makan... Untuk kesihatan kita dalam berpantang, rajinkan diri bertanya orang lama dan mencari maklumat sebanyak yang boleh tentang berpantang... Apa yang berguna boleh diguna pakai untuk diri sendiri...

Kepada umi, selamat berpantang :-) dan Wallahua'lam

Ramadhan @ Syawal

Dalam hati ni tertanya-tanya bila agaknya akan deliver my second baby...due date lambat lagi,25hb Ogos tetapi dirasakan macam bersalin awal jer...

Hari terakhir persekolahan, sebelum cuti untuk menyambut Hari Raya Aidilfitri...dah nampak dah tanda2 nak bersalin awal. sakit tak lagi.contraction tak rasa langsung.tunggu lagi dan lagi. Kebetulan keesokann harinya merancang nak balik umah tok, nak pergi ambil barang kirim kat sepupu sekaligus pergi ronda-ronda kat Mesra Mall untuk beli barang dapur. barang dapur sebagai persiapan untuk hari raya, seperti tahun sebelumnya akan ada rombongan keluarga datang beraya. Balik pun dah petang.

Seperti biasa, rasa contraction dah ada cuma takdelah kerap sangat. Selesai berbuka dan solat terawih, masih lagi mampu berjalan dan melakukan aktiviti mengemas rumah macam biasa. 

Hahaha...tiba-tiba rasa sakit perut macam nak buang air besar.pergi toilet cam biasa tp masih lagi sakit perut.tak hilang-hilang dan makin sakit. Terus bagi tau abi, rasa dah nak bersalin kot. Tawakal je la pegi hospital. hah!! dah 8 cm.Nasib baik tak bersalin kat rumah.

Alhamdulillah, masuk 5++ pagi ke dewan bersalin, my second baby boy safely delivered at 6.10 a.m. Maknanya, tak sempat la nak raya dulu dan makan puas-puas. Abi pun puasa sampai tak sempat nak sahur sebab masuk sekali dalam dewan bersalin.. Kesian abi and tq abi sebab ada disisi.

Apapun, umi bersyukur sebab umi dan adik Naufal selamat. Gembira melihat rezeki yang Allah berikan dann umi doakan semoga anak umi menjadi anak yang soleh di dunia dan akhirat, InsyaAllah...